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孩子情绪管理上大果情商怎么样？
我们妞妞在大果情商上的，现在妞妞乱发脾气的情况确实改善很多，上周在小区玩时还教她的小伙伴如何冷静！很感谢老师们的付出。
如何认识情商和如何调控情绪的论？如何认识情商和如何调控情绪的论文
??大学生有焦虑、烦闷、抑郁等负情绪时 , 也不能一味地把不良心情绪藏在心底 , 进行适度的宣泄 , 使压抑的心境得到缓解和改善 , 有利于大学生的身心健康。
情绪的发泄有直接和间接两种, 直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。当直接发泄对于别人或自己不利时, 则可以用间接发泄, 如找个僻静地方大声叫骂、抨击、使人恼怒的对象; 或是尽情地向亲朋好友倾诉的不平和委屈; 或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄或是在感觉生活压力太大时, 通过写日记的办法将负性情绪用文字的形式记录下来。
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