一般站桩脑子里想什么比较好.站桩时重在意感，不要刻意去管脑子里想什么。当然有些为治病的桩功是可以增加一些意念的，如高血压病人可以想像细雨淋下，在水中运动等，这需要看具体的情况，在此就不赘述了。站桩时一个很重要的状态就是形松意紧，不是让你紧张，是要找到一种状态，这种状态就相当于你在森林中行走，突然发现了一只
一般站桩脑子里想什么比较好.
站桩时重在意感，不要刻意去管脑子里想什么。
当然有些为治病的桩功是可以增加一些意念的，如高血压病人可以想像细雨淋下，在水中运动等，这需要看具体的情况，在此就不赘述了。
站桩时一个很重要的状态就是形松意紧，不是让你紧张，是要找到一种状态，这种状态就相当于你在森林中行走，突然发现了一只老虎，这时你定在那里前进也不是，后退也不是，又不敢轻易是活动一下，这种状态就是站桩出功夫的最好状态。
站桩有什么好处？站桩的要领是什么？
??站桩的好处有以下几方面：1、身体发热：初站桩后，初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及周身四肢，继使自身之元气充及五梢（五梢者舌为肉梢，齿为首梢，为筋梢，为血梢，十指为神经末梢。）充沛之热以关元、气海最明显。2、周身发汗：体温增高，热能可通达全身，畅及四肢，周身皮肤毛孔开，透出微汗，出汗不宜过多，以汗透毛皮为度，初步可治疗伤风感冒，经常练功者能遍烧全身，汗流如雨，湿透衣裤，可永绝感冒。
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