男人出轨回归家庭之后，就会觉得自己改正了，婚外情结束了，一切应该回归正轨了。但是被出轨的原配却没办法和出轨男人一样，让出轨的事情彻底过去。在出轨的过程中，备受折磨的是原配，出轨结束后，原配还是在受折磨。很多原配过不了这个坎，婚外情解决了，还是会离婚的。很多
男人出轨回归家庭之后，就会觉得自己改正了，婚外情结束了，一切应该回归正轨了。
但是被出轨的原配却没办法和出轨男人一样，让出轨的事情彻底过去。
在出轨的过程中，备受折磨的是原配，出轨结束后，原配还是在受折磨。
很多原配过不了这个坎，婚外情解决了，还是会离婚的。
很多原配为了孩子，为了其他的因素不离婚，就会在婚姻中一直备受折磨。
那么原配们，该怎么自救，怎么让自己过好？这篇文章天舒就告诉你答案。
前几天一个原配来找天舒，说她老公出轨被发现后，很干脆地选择回归家庭。
因为小三只是网友，两个人见过几次面，小三的照片和本人差距挺大的。
所以出轨男人并不喜欢小三，甚至还觉得自己被骗了，是小三主动找出轨男人。
才会见了几次，被原配发现后，出轨男人自然是舍弃小三保家庭了。
跪着哭求原配原谅，当着原配的面给小三打电话，说了可能不好听的话。
小三那边对出轨男人有点好感，但是也清楚出轨男人不满意她的长相。
没有过多的纠缠，甚至还有些恼羞成怒，也讽刺了出轨男人几句，
出轨男人好小三不欢而散，估计以后也不可能再继续婚外情了。
照理说婚外情解决了，出轨男人态度表现得也还过得去。
但是原配并没有因此心理好受些，因为被出轨的伤痛，不是男人回归就能够解决的。
从婚外情被原配发现的那一刻起，就注定了婚姻生活没办法回到过去。
原配的心态已经彻底变了，不管是对自己，对出轨的男人，还是对这段婚姻。
首先，对自己原配总是充满了自我怀疑。
总是想着是不是自己哪方面做得不够好，才会导致自己老公出轨。
或者是觉得自己之前不够关注出轨的男人，才会让他有机会出轨，还很久不被察觉。
这样的自我怀疑，让原配自己折磨自己，不断地自我内耗，自然过不好。
其次，对出轨男人原配时好时坏，反复无常。
原配会觉得既然要继续婚姻，出轨的男人也认错了，她不应该揪着过去不放。
但是又会忍不住怨恨出轨男人，怨恨他的背叛，以及背叛后的若无其事。
想要对出轨的男人好一些，因为想要继续婚姻，想要维护好夫妻关系。
但是对出轨男人好了，心理又会不平衡，觉得出轨男人不值得自己对他好
两种思维，互相攻击，左右着原配的言行，导致反反复复，和出轨男人关系也处不好。
最后，是对婚姻，原配充满期待，但是又总是悲观地不抱希望。
这是很矛盾的状态，一边觉得婚外情解决了，自己的婚姻能够变得很好。
一边又觉得，遭遇过出轨的婚姻，不可能再好起来了。
这样的情绪，原配不仅仅会折磨自己，也会折磨出轨男人，
最后就会变成，想离离不了，想过过不好的状态。
想要结束这种状态，原配该怎么办？天舒建议你做好这三点。
第一点，学会发泄情绪，才是真正地放过自己。
很多原配在婚外情结束后，急切地希望自己的婚姻回归正轨。
就会压抑自己的情绪，强迫自己和出轨的男人修复关系。
导致原配明明心里对出轨男人是怨恨的，对这段婚姻是充满怀疑和悲观情绪的。
但是又要装作对出轨男人还有感情，对这段婚姻还充满期待。
这样内心和表现是完全对立的状态，原配怎么可能过得好？
天舒建议原配们，不要为了和好而和好，不要觉得出轨男人回归了，你还揪着不放是错的。
该作作，该闹闹，只要有个限度，既能够让出轨男人看到你的痛苦，
又不至于这的和出轨男人变成对立的状态，你的作闹就是对你自己有利的。
既能够发泄情绪，让不良的情绪不会堆积，你心里好受了，你才能好好地面对出轨男人。
你只有真正地放过了你自己，才能够去放过出轨男人。
第二点，恩威并施，达到你自己的满意，才能维护好关系。
对于出轨过又回归家庭的男人，打一巴掌给一个甜枣，恩威并施是基础操作。
不要觉得男人回归家庭了你，你就不能够惩罚出轨男人了。
不知道该不该对出轨的男人摆脸色，该不该说男人出轨的问题。
其实并不需要太纠结，他出轨了，应该接受惩罚，也必须接受惩罚。
这对于原配来说是有利的，你给的惩罚，是在拉高男人回归成本，
让他知道，出轨之后想要回归家庭，是需要付出代价的，他才不会轻易出轨。
所以天舒建议原配们，该惩罚惩罚，惩罚后学会安抚出轨男人情绪。
这样原配把自己想做的做了，就不会出现对出轨男人的态度反反复复的现象。
原配态度不多变，对出轨男人恩威并施，就能够维护好夫妻关系。
最后一点，提升自我，既转移注意力，又能够让自己变得更有价值。
这一点是针对很多原配容易自我怀疑的问题，
其实原配之所以会自我怀疑，不仅仅是男人出轨导致的，也是原配自身不够好，不自信导致的。
原配想要彻底解决这个问题，最好的方法是让自己变得更好，更有自信。
那么原配就要学会提升自我，让自己变得更有价值，不依附出轨男人，才能更自信。
同时原配把精力集中于自己，不过度关注出轨的男人，也不会产生更多的矛盾。
并且原配对出轨男人不关注了，出轨男人就会开始关注，变得越来越好的原配。
这也是预防男人出轨，以及让原配不怕男人出轨的最佳方式。
文末天舒想说，原配不要指望着靠出轨的男人走出被出轨的阴影。
也不要觉得不公平，凭什么出轨的男人伤害了你，你还要自己努力解决问题。
你要记住，你能靠自己解决问题，不靠出轨的男人，对你才是最好的。
如果你遭遇出轨，不知道该怎么办，可以关注天舒，私信聊聊你的情况。
我是天舒，一个真正能帮你解决婚姻问题的情感导师。
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