情商的概念和内涵情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能
情商的概念和内涵
情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。
第一,不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。
第二,热情和激情
高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三,包容和宽容
高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
第四,沟通与交流
高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。
第五,多赞美别人。
高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
细胞工程综述有什么?
通过细胞工程可以生产有用的生物产品或培养有价值的植株,并可以产生新的物种或品系
谁能告诉我综述是什么?谁能告诉我综述是什么..综述怎么写..
文献综述可以分几步:
一、下载大量相关的国内外这方面的研究文献,详加阅读;
二、对已有研究心中大概有数后,就可以对其进行划分为几个大类;
三、文献综述写作第一步要说明要研究问题的背景,需要解决的问题是什么要说清楚;
四、针对这些问题的解决,现在的解决方法,就是文献里面的方法,归类说明
五、加上自己的一些认识和评判。
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