该如何才能够提高情商(情商低怎么办)该如何才能够提高情商?(情商情商的高低是以“心理化”(mentalization)也有翻译成“心智化”的能力为基础的,指的是这样一种能力,能够想像出自己或他人的心理状态,和共情有所不同,共情所共的是感受,心智化能够共到更多,包括感受,包括动机,包括理解等。没有心智化,个体会过于关
该如何才能够提高情商(情商低怎么办)该如何才能够提高情商?(情商
情商的高低是以“心理化”(mentalization)也有翻译成“心智化”的能力为基础的,指的是这样一种能力,能够想像出自己或他人的心理状态,和共情有所不同,共情所共的是感受,心智化能够共到更多,包括感受,包括动机,包括理解等。没有心智化,个体会过于关注个体的行为,更少去理解驱动个体行为背后的心理或意图。然后在这种理解行为背后的心理或意图的基础上发展出恰当的应对,就是高情商了。所以,想要提高情商,需要先发展心智化能力如果本身心智化能力非常低的话,就需要一个蛮长期的过程了,并且最好能得到专业帮助。要是相对还行,那么自己有意识地注意理解自己行为背后的动机进而理解他人行为背后的动机,也是可以达到提高情商的目的的。(来源于壹心理用户)
情商是什么?情商高有什么好处?
日本顶级沟通专家、广告鬼才、文案写作大师“佐佐木圭一”写的过一本关于情商的书,书名就回答问题了——《所谓情商高,就是会说话》。 作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力,如何提高自己的说话水平。在本书中,你可以通过熟悉“7个突破口”和“8个技巧”,并阅读大量实践故事,更好地掌握并运用语言措辞的技巧,使自己成为说话高手。 总结贯穿全文的三个要点! 1.不要直言不讳 2.揣摩对方想法 3.选择合适的双方有利的措辞 这本书内容少,还有逻辑图的插画页,两三个小时就看完了,不需要买,而且给的建议行之有效,读后的回报率比较高。搜索公众号【周末黑板报】回复“8”,有1:1精装带插图的版本,比txt好很多。
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