无氧运动

大家好，关于跑步是有氧运动吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于跑步是有氧运动好还是无氧运动好的知识，希望对各位有所帮助！本文目录跑步是有氧运动好还是无氧运动好跑步属于有氧运动吗跑步是有氧运动还是无氧运动跑步多久算有氧运动跑步是有氧运动好还是无氧运动好跑步既是有氧运动又是无氧运动。在低至中等强度的跑步过程中，身