大家好，如果您还对吃什么水果去火不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享吃什么水果去火的知识，包括吃什么水果可以降火的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录清火的水果有哪些去火水果吃什么去火吃什么水果可以降火清火的水果有哪些清火的水果有火龙果、雪梨、西瓜、香蕉、甘
大家好，如果您还对吃什么水果去火不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享吃什么水果去火的知识，包括吃什么水果可以降火的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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清火的水果有哪些
清火的水果有火龙果、雪梨、西瓜、香蕉、甘蔗等，这些水果都是可以很好的起到降火润喉的效果，，如果是上火的可以选择这些水果。
去火水果
去火水果
补阴或性平、偏凉的水果，具有去火的效果，如西瓜、甘蔗、甜瓜、香蕉、梨、荸荠、枇杷、芒果、柿子、菠萝、椰子、菱等。
上火是日常生活中十分常见的症状，多由火热之邪内侵、嗜食辛辣、情绪过度波动、脏腑功能失调等引起，出现咽喉肿痛、牙龈红肿、尿少便干等，我们可以食用天然的水果来降火，安全又有效。
可以通过食用一些补阴或性平、偏凉的水果，缓解上火的症状，如西瓜、甘蔗、甜瓜、香蕉、梨、荸荠、枇杷、芒果、柿子、菠萝、椰子、菱等。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审核
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吃什么去火
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
吃什么水果可以降火
可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的症状，可以适当的吃一些，雪梨的效果效果也很好，平时注意饮食的口味清淡，少吃辛辣和过于燥热的食物，以免引起上火的症状，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，不要受凉，不要熬夜。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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