大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下心理学怎么忘掉一个人的问题，以及和如何真正忘掉一个人怎样才算真正忘掉了的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录怎样忘掉一个爱了很久的人为什么想忘掉一个人，却总是梦到他怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他如何真正忘掉一个人怎样才算真正忘掉了喜
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下心理学怎么忘掉一个人的问题，以及和如何真正忘掉一个人怎样才算真正忘掉了的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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怎样忘掉一个爱了很久的人
怎样忘掉一个爱了很久的人？
谢谢邀请:
回答这个问题，
首先，要看爱了很久的人是谁？是亲人？是爱人？是情人？是友人？
爱的人群很多，我们先从亲人说起。
若是亲人，比如，父母或儿女，或老婆或兄弟姐妹，一但间他，她们生病或出了什么意外，和我们远离了，永远看不见了，当然这份亲情难以割舍，久久难忘。
比如父母，一世的艰辛把我们抚养成人成家立业，取妻生子，年过花甲还在为我们超心卖力，带孙子，超持家务，一旦间发生意外或急病离世，这份养育之恩的情就久久难以忘怀，因为还有千恩万谢未报，要想丢掉这份情可能要十几年或几十年。
再谈到妻子或老公，假设二老当中，不管是谁先走，这被爱了几十年的感情也是难以忘怀的，因为双方在一起同甘苦几十年，起早贪黑一起把儿女抚养大，还未享到儿女们的亲福就走了，这份情也是难以忘掉的。
再谈谈弟兄姊妹情，若是一家人团结的兄弟姐妹，不管任何一个走在前，后面的都会依依不舍，那份少年的童情和长大以后的亲情，更是难以忘怀，有的可能会一直到自己死的时候都甩不掉。
再讲讲儿女之情，若自己的儿女一但间发生什么意外走了，这份白发人送黑发人的亲情更是伤悲，这份爱得最深的子女情是一辈子都忘不了的。
其次是爱了很久的情人，这份情就另当別论了，情人二字好写，易懂，但情人二字分成有很多种，有爱色，爱钱，爱名份，还有的是爱迫马屁，也有确确实实的讲情讲义的情人，这就要靠自己区别对待了，确有真心实意难以分手的人走了，那只有暗暗的留在记忆中慢慢的让她年长日久的消失吧。
最后就是爱了很久的朋友了，当然，不论是男女朋友，有些相亲相爱几年或几十年，一但间说走就走了，这种情以难以忘怀，因为在生虽是朋情，但亲如兄弟姐妹，大小事情都能走茏来，能出谋划策，能大帮小助，象这种爱了许久的友情更加难以忘怀，也只能让他或她们在自己的回忆中慢慢的忘记。
总体说来，每个人来在世间，一生中就这八个字。
爱恨情仇，
悲欢离合。
爱对了，每个人都重要，爱错了，再亲的亲情都不受人尊重。回答完毕。谢谢
为什么想忘掉一个人，却总是梦到他
你说的想忘掉的这个人，肯定是前男友或前女友。真的忘掉一个人，不是不再想起，而是偶尔想起，却心如止水！
忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。
你必须靠自己去克服现实获得物质，只有拥有独立自由的生活后，才能在选择忘记一个人的时候不被现实羁绊。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
为什么不能和前男友或前女友联系，如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。
友情这种东西，玩好了就是小时代，玩不好就是甄嬛传。人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到西游记里的妖魔鬼怪。
朋友，要质量，不要数量。
怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他
我15年的婚姻去年年底结束这才半年时间回头想想那段日子我自己都不知道怎么过来的或许因为有女儿的陪伴吧她比我这个当爸的坚强只哭过一次撕心裂肺现在每次想到当时女儿拿着电话一遍一遍的喊着妈妈回来时心里那种滋味唉??或许是因为我有女儿的陪伴才更容易走出来吧
有一次在吃饭的时候女儿突然对我说“爸爸最近变了好多会笑了不像前段时间哪样看着都害怕而且说话也客气没以前那么严厉了这样的爸爸好喜欢”
是啊你的悲伤可以给谁看而能看到的或许是你的至亲而她却永远不会看到就算看到又能怎样也许给你的不是曾经的关心和心疼而是烦其实忘不忘记根本不重要那只不过是一段成长的经历虽然过程很痛苦却让自己学会了坚强总会遇到一个爱自己懂自己也愿意陪伴自己的人在哪远处着急的等着自己沿途的风景不看也罢
如何真正忘掉一个人怎样才算真正忘掉了
谢友邀请。
如今拼命的想要忘掉一个人，证明你对这个人付出了丰厚的感情和全部的爱。你对Ta爱的执着，爱的心碎，爱的深入骨髓，爱的千疮百孔和心累，爱的疲惫不堪无力驾驭时才造成转身的伤害。这种爱的刻骨铭心，想要忘记真的很难。
想方设法的忘记一个人，其实就是逃避自己对Ta美感的吸引和这段恋情的不舍，思维钻入死角，沉浸在执念中而不能自拔，努力的去忘反而却总是闪念登场。其实这是思维转换的角度欠妥。既然忘不掉，就不要刻意的去忘记，不如把这段恋情珍藏在心底，闲暇时浮现品味也觉甜蜜。也可以换个角度去想，这段恋情让你得到了什么？因为失去伴随着得到的到来，其实我们都是在得失中获得感悟，然后完善自己得到成长。不要说只收获了伤害，也不要说自己有多优秀，因为如果你足够优秀，怎么会导致彼此的分手，所以要面对现实看清自己。
与其沉浸在失恋的痛苦中，不如总结经验修整自己，把失败转换为砥砺前行的动力，从而得到更高位的资本，才能更有基础驾驭爱情。此外，在修身前进的过程中，也增加了眼界的宽度审美的高度。闲暇时你会突然发觉Ta的影子，已经好久没来潮拜你的心房，这时候想起也不再心痛，忘记虽然做不到，但内心多了些释然的平静。也许你人生的阅历与高度，改变了你的意识，会让你觉得自己当初的行为如此不堪傻的如此可怜，竟然会为了那么一个不值得你爱的人，浪费了纯情一片。即使Ta美好的形象依然存在，偶尔潮拜心房心胸更多的是一份坦然。我认为完全把一个深爱过的人从生命中剔除，好像有些不可能，只能做到情感的释怀心态的安然。
喜欢一个人，想忘掉她，怎样才能真正放下
喜欢一个人，还要尽全力去把他(她)忘掉，无论是谁做了这样一个决定，都是在自己折磨自己。你在用最痛苦的一种方式惩罚自己，所以值得心疼。
如果不是逼到那个份上，我建议你还是不要做这样一个决定，能和好就和好；但如果真的下了狠心要放弃，那大官人就教你如何在15天之内彻底放下一个人。
忘掉一个人不一定代表能彻底放下；
但是一旦放下了忘不忘都无所谓了。
我按照最坏的这种结果给你做解决方案，那就是彻底放下一个人。
只需要15天。我把它分成三个阶段，每5天一个阶段：
第1阶段：物理隔离。
在这5天之内，你要删除(注意是删除而不是拉黑)他所有的联系方式：包括微信，QQ，邮箱，简书，头条，手机号等。
你一定要确保他在任何情况下都再也联系不到你。(当然人家也可能不会联系你)
你要把他送给你的所有的礼物，无论值钱的还是不值钱的，全部扔掉或者烧掉。如果有衣服那就撕掉；有情书就烧掉；其他礼物扔掉。
不要觉得他花了钱的东西就舍不得，人，你都没有了，还要这些东西有什么用？
第2阶段：情感隔离
你要把你手机上，邮箱中所有关于他的照片，甚至把你们共同旅游或者出现的任何记录全部的清除掉。
你可以去看他的动态，去关注他(她)活得怎么样。同时把你对他的所有思念全部写成文字，像日记的那种形式，你告诉他：你有多想他，你有多痛苦，你有多么希望你们两个人复合，你有多么爱他。
这个过程是最难的，但你一定要确保，一旦想他了，你就把它用文字记录下来。
第3个阶段：彻底放弃
你要杜绝去你们曾经共同出现过的任何地方，你要杜绝去见你们曾经一起见过的任何人。
如果你们共同多次乘过哪辆公交或者几号地铁，那你三个月之内不要再坐这些车，宁可打车。
这个阶段你要没事就把你曾经写给他但没有发给他的情书，拿出来读。你要告诉你自己，你曾经多么爱他。你曾经有多么的舍不得他。然后在本阶段的最后一天内，你要把这些情书全部烧掉。
我相信会有厚厚的一沓儿的。你看到燃烧的火焰升腾起来的时候，你内心的痛苦一定会随着这青烟而减轻不少。
这15天是要告诉你如何放下一个人，这并不是完全忘记他。
切记这15天之内一定要自己独处，而不要去找朋友去喝酒聊天或者发泄。你要告诉你自己在你最孤独最无助，最难过的时候，谁都帮不了你，只有你自己能救你自己。
如果想放下一段感情，想放下一个人，你就要对自己最狠。相信我，如果你完全做到了，以后任何事情在你面前都不是事儿。
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