怎样学会情商高
做事靠谱是关键
很多人只顾得提高情商，却实际上被别人误解成为油嘴滑舌的“老油条”，就在于不懂得埋头做事，只懂得油腔滑调。
真正高情商的人，必定会把自己的工作完成好，把别人交代给自己的事情做好，这样才是真正的高情商。
曾经有人说过，所谓靠谱，无非就三点：凡事有交代，件件有着落，事事有回音。
越是聪明的人，越不会满嘴跑火车，只懂得用嘴巴做事，而是通过身体力行的实践，将自己塑造成为靠谱的人。
工作中遇到失败就甩锅他人，撇清责任的人，没有担当。即便情商再高，不懂得承担必要之责任，只会让人越混越差。
不揭别人的短
有句话叫：“看破不说破，面子上好过”。一个人说话的分寸和尺度，就决定你的高度。
许多时候，为人处世要懂得包容别人的短处，不能只盯着别人的短处看。在《呻吟语》中说：“责人要含蓄。”意即在指责他人过失时，最好不要一次把心中想要说的话完全表达出来。
如何训练自己的情商
一、切勿与人争论
不会为无意义的事与人争个输赢就是高情商。
总喜欢与别人争个输赢的人，如果不是妄自尊大就是妄自菲薄。
当你不遗余力地想把对方驳得体无完肤的时候，以为争赢了，殊不知，你伤害对方的自尊的同时，也失去这个朋友!
卡耐基曾说过：“爱争论的人，输了就是输了，赢了也是输了”。
改变爱与别人争论的毛病，可以这样做：
当争论即将发生或已发生时，你可以提醒自己立马打住，停止说话，保持沉默，不解释不反驳;或马上转换一个话题或找个借口，优雅地离开。
你也可以在他面前“示弱”，反其道而行之，顺着他的意思，适当找理由夸夸他，满足他的自尊心。
你还可以静静地听他讲，与他共情，一直让他讲完为止。
二、保持好心情
“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒”是一种修养，更是高情商的体现。
《菜根谭》云：“士君子之涉世，于人不可轻为喜怒，喜怒轻，则心腹肝胆皆为人所窥;于物不可重为爱憎，爱憎重，则意气精神悉为物所制”。
要做到“喜怒不形于色，好恶不言于表，悲欢不溢于面”。可以从下面几个方面努力：
得意忘形时，提醒自己，天外有天，人外有人。
糟糕沮丧时，想想你所拥有的，已经取得的成绩，想想爱你的人和你爱的人。
愤怒焦虑时，告诫自己要冷静，别冲动。这时候可以慢慢地做深呼吸，直到自己冷静下来也可以洗个热水盆浴，让怒气或焦虑得到缓解或消失;还可以用阿Q精神胜利法来安慰自己。
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