提高情商有哪些步骤_(提高情商有哪些步骤情绪管理尔雅)

人际交往的过程中,一个人情商的高低,很大程度上影响着他的社交中受欢迎的程度。高情商的人,能让与其相处的人如沐春风,营造出彼此皆感到舒适的氛围,如同酒逢知己千杯少。低情商的人,在与人相处的过程中,容易在不经意间得罪对方,最后不欢而散,好似话不投机半句多。那么,何为情商?蔡康永曾说过:“情商并不是

人际交往的过程中,一个人情商的高低,很大程度上影响着他的社交中受欢迎的程度。

高情商的人,能让与其相处的人如沐春风,营造出彼此皆感到舒适的氛围,如同酒逢知己千杯少

低情商的人,在与人相处的过程中,容易在不经意间得罪对方,最后不欢而散,好似话不投机半句多。

那么,何为情商?

提高情商有哪些步骤_(提高情商有哪些步骤情绪管理尔雅)

蔡康永曾说过:“情商并不是一种可以短期学习到的东西,你的学识,经历,人生态度,都会在一定程度上影响你做人做事的方法,最终决定你的情商。”

这10个高情商人士具有的特征,如果你有8个以上,就很了不起了。

01

不嫉妒,懂赞美

曾听过一句话:“嫉妒,使人面目全非。”

河南高考601分的女孩,她打败了百万人,即将迎来自己的康庄大道,最后却没能逃过一个同乡人嫉妒,被同乡人残忍杀害,魂归天堂。

人性很现实,生活中存在“见不得别人好”的人,他们嫉妒别人拥有的一切,自己却不愿付出努力,甚至想要摧毁别人的美好生活。

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其实,人人皆知嫉妒他人,无法改变自己的生活,肯定被所有人都能压住嫉妒之心,真诚的赞美他人取得的成就。

一个高情商的人愿意赞美他人,不是虚伪的夸奖,而是发自内心的祝福,取他人之所长,避其所短,激励自己更好的成长。

02

不贬低,会鼓励

古人云:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”

语言的力量,不可估量。

鼓舞人心的话,能够让人感到温暖,流言蜚语的攻击,亦能让人遍体鳞伤。

高情商的人,善于用鼓励的话激励他人,给予他人精神上的肯定和支持。

低情商的人,哪怕是出于好心的劝导,也容易因为言辞不当,让别人受到再次伤害。

语言,是一门高深的艺术。

一个人学会鼓励而不是贬低他人,既是高情商的体现,也会让对方心生欢喜。

03

不计较,有肚量

不计较,并不意味着软弱可欺。

生活中的事情无比之多,如果一点鸡毛蒜皮的小事都要斤斤计较,即便最后得偿所愿,耗费地也是自己的时间和精力。

泰戈尔在《飞鸟集》中写道:“如果你因失去了太阳而流泪,那么你也将失去群星了。”

小事不计较,是气度,亦是为人处事的智慧。

04、

不越界,有底线

人的社交生活,有其隐藏的规则和底线。

童言无忌,是小孩子才有的特权,明辨是非,是成年人该有的底线。

人与人的相处非常微妙,需要保持恰当的距离,否则一旦越界,不仅会影响彼此的关系,还可能对当下生活造成莫大的影响。

高情商的人会坚守自己的底线,不暧昧、不试探,一言一行皆是拒绝“越界”行为,不知不觉吸引和自己同频率的人。

05

不抱怨,心态好

良好的心态,是成功的开端。

一个常把抱怨挂在嘴边的人,无时无刻地在向周边传递负能量,久而久之,不仅朋友变得寥寥无几,自己的生活也不会有半分好转。

高情商的人,会将抱怨的时间用于积极的调整心态,在不影响他人的同时,真正的解救自己。

06

不攀附,懂独立

生活中,不乏趋炎附势的人,误以为攀附他人,便是成功的捷径。

殊不知,打铁还需自身硬。

情商高的人,看得透攀附者的目的,不会被溜须拍马的话迷惑,而是会更欣赏独立自强的人。

懂得独立,不仅是一种高情商,更是做人的准则。

07

乐于助人,有风度

一个情商和认知都高的人,愿意帮助他人走向成功,这种善良和风度,也会让其广结善缘。

低情商的人,大多是相互拉踩,唯恐别人动了自己的利益。

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所以,情商高的人,人脉和道路越来越广,情商低的人,在自己的一方天地中原地踏步。

乐于助人者,所求非利,而是合作共赢。

08

世事洞明,有智慧

三观不同,不必相容。

生活中,高情商的人世事洞明,遇见与自己三观不合的人,不会多费口舌的争论,将自己的思想强加于他人。

要知道,两个人的思想不在一个高度,不必相互说服,彼此尊重即可; 三观不在一个层面,不必相互理解,只需包容即可。

09

情绪稳定,不失控

情绪稳定,是一个成年人的必修课。

情商高的人,善于掌控自己的情绪,不过因为一时冲动,就是害人害己的恶事。

一个人情绪稳定,可见其内心成熟,能够有条不紊的掌握生活的节奏。

10

临危不乱,有担当

生活,充满考验和挫折。

一个高情商的人不会畏惧生活的风雨,遇事不慌、临危不乱,体现的是责任和担当。

高情商的人,无时无刻不在修炼自己,敢于迎接挑战,也能承受失败。

梅花香自苦寒来,人的高情商不是与生俱来的能力,而是日积月累的修炼。

高情商,是创造美好生活的调味剂。

希望每个人都能修炼出高情商,从容不迫应对生活的风雨,恰如其分的与人交际。

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