大家好，如果您还对猕猴桃的热量不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享猕猴桃的热量的知识，包括猕猴桃的糖分和热量是多少的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录猕猴桃的糖分和热量是多少猕猴桃果糖高吗奇异果的热量猕猴桃果干热量粮食热量排名猕
大家好，如果您还对猕猴桃的热量不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享猕猴桃的热量的知识，包括猕猴桃的糖分和热量是多少的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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猕猴桃的糖分和热量是多少
猕猴桃分别如下：含糖量略高，为10g/100g，
热量(大卡)≈61.00，碳水化合物(克)≈14.50
脂肪(克)≈0.60，蛋白质(克)≈0.80，纤维素(克)≈2.60
猕猴桃果糖高吗
1猕猴桃果糖含量相对较高。2因为猕猴桃含有丰富的果糖，每百克猕猴桃中含有约7克的果糖，并且猕猴桃的口感甜美，使得它成为糖分较高的水果之一。3但是，猕猴桃同时也富含维生素C和其他营养成分，适量食用并不会对健康产生危害，对于想要减少糖分摄入的人群，可以适当控制食用量或选择其他低糖水果。
奇异果的热量
每100克奇异果（猕猴桃）含有热量61千卡。
猕猴桃是日常生活中常见的一种水果，每100克中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]富含热量61千卡，不同品种的猕猴桃热量略有差异。
猕猴桃果干热量
猕猴桃干的热量大约含有358大卡。猕猴桃干主要是由猕猴桃制成的，因此猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，但是猕猴桃因为制成猕猴桃干后水分大量流失，而糖分还很高，加工时多加了许多甜味剂等高热量成分，因此猕猴桃干的热量比较高，所以不建议减肥期间的人食用。
粮食热量排名
NO.1豆腐：57大卡(100克)
NO.2芋头：79大卡(100克可食部分)
NO.3包子：120大卡(100克)
NO.4饺子：240大卡(100克)
NO.5面条：280大卡(100克)
NO.6粉丝：335大卡(100克)
NO.7大米：346大卡(100克)
NO.8黑豆：381大卡(100克)
关于猕猴桃的热量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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