沟通是人与人之间思想和情感传递和反馈的一个过程，大多数人会觉得男人在情感交流中通常较为沉默，而女人则更喜欢表达自己，这是因为男人和女人的大脑构造不同，所以在说话时的表达和要达到的目的也会不同，很多时候，我们无意中的说话方式伤害到了对方，而自己却根本没有意识到。
沟通是人与人之间思想和情感传递和反馈的一个过程，大多数人会觉得男人在情感交流中通常较为沉默，而女人则更喜欢表达自己，这是因为男人和女人的大脑构造不同，所以在说话时的表达和要达到的目的也会不同，很多时候，我们无意中的说话方式伤害到了对方，而自己却根本没有意识到。
我有个朋友叫小童，她就常跟我抱怨她的老公怎样地让她心力憔悴，但又找不到解决的办法。小童的老公老张，工作上各方面能力都很强，就是不太爱讲话。前阵子老张的单位经济效益下滑，连工资都发不出来了，回家后总是皱着眉头不和小童说话。小童觉得这样下去老张会憋出病来，想让他放下思想包袱，于是费尽心思去和他沟通，结果都不欢而散，惹得她生起气来，老张马上道歉，可道歉之后，问题又回了原点没解决。像这类沉默的男人特别难交流，像是在跟你玩捉迷藏，你一生气他就道歉，你多说几句他就要求静静，你说了一大堆他只会敷衍了事，无论你怎么做，都像是你一拳打在棉花上，软绵绵但无关痛痒。
面对这样无法有效进行沟通的男人，怎么做才能打破男人这层拒绝沟通的外衣呢？
1. 营造适当的话题，用建立共情的方式进行沟通
其实很多时候不是男人不愿意和你沟通，而是因为两个人的想法不同，交流中容易产生抵触情绪。男人在吵架时善于用逻辑思维来解决问题，他说你错了就是你错了，而女生更倾向于用感性思维，我虽然有错，但是你爱我啊，你就要全听我的，这就导致大多时候女人会忍受不了男人的不妥协而怒火冲天，争执不下，已经脱离了争吵的本源。这时男人为了防止更大的矛盾的产生会选择暂时性沉默。既然吵与不吵都是他的错，他的想法在女人这里无法得到认同，甚至他的情绪也无法宣泄，那么他就会潜意识地与你“拒绝沟通”，他觉得你并不能了解他，并且这种想法会随着矛盾次数的增加而加重。
这时就要构建一座沟通的桥梁，先找到一个适当的切入点，让男人对你有新的认知。女人这时应以表达自身感受为主，激发男人的愧疚心理，但一定要注重方法，如果没表达好就成了暴力沟通。例如你对男人说：“你太让我寒心了，我对你已经失去了信心。”这句话就是攻击性沟通。正确的表达方式是：“我感觉有点心寒，心里闷得很。”只表达自身感受，不指责对方的行为，让男人觉得你特别懂他，再加一些模糊体贴的语言让他打开心门向你倾诉。如像老张一样，最近情绪低落，那就可以对他说：“亲爱的，不管你遇到多大的困难，我都会支持你！” 你这样说，一个沟通桥梁自然而然地产生了。
2. 以退为进，用互相包容对方的方式进行双向的沟通
处理两人间的问题不是去改变对方，而是要互相包容对方。在每次交流的过程中，不能把全部的错都推到其中一方身上，既然是吵架，一个巴掌是拍不响的，那肯定就是两个人的观点不一致导致的，每次都要找到两个人需要改进的地方并加以改正才是关键。女人固然是感性的，但别忘了男人也是需要关心的。
沟通桥梁建好后，我们还要进一步去巩固桥梁。真正的高效沟通，是双方平等地发表意见和见解。如小童和老张的沟通方式就存在问题，小童在沟通时常常是自己一个人说个不停，等事后还怪老张不愿意和自己沟通，所以我们要改变战略，在沟通中要去扮演一个好的倾听者的角色，只要在对方说话时，就认真听，偶尔应几句，“你说的对，我也这么想的”，合理地反馈能促进对方的交流欲，而倾听能给对方力量，帮助他找到宣泄口，达到双向输出的沟通目的，让他能清楚你的感受，你也能能懂他的心，这才是正确的沟通。以退为进，欲擒故纵，你愿意停下来倾听，并不表示你认输了，但会让男人感觉自己赢了，幸福和谐的关系又会回到你们身边。同时，女人也会适当地提出自己的看法或者要求，是因为她希望你也能理解她，跟她沟通。在爱情里，我们都是即渴望得到对方的关注又惧怕对方的关注多了会剥夺我们的自由，在亲密关系里不需要隐藏真实的自己，该怎么做就怎么做，他更愿意听到你内心真实的法，想太多反而让一段感情变得很疲惫。
砖砖情感寄语：
沟通无处不在，只有通过沟通，人与人之间才有了心灵的触碰，通过沟通，一切无声的语言才会融汇成有声的话语；通过沟通，一切困难才能得到解决。沟通是门艺术，是人生的大学问，是增进感情的基础，是创造更好生活的桥梁。
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