人体有多少水分 水占人体总重量的多少

很多朋友对于人体有多少水分和水占人体总重量的多少不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么
2. 人体能承受的最低温度和最高温度分别是多少
3. 炎热的夏天人体承受的高温极限是多少，超过这个极限会发生什么状况
4. 水占人体总重量的多少
5. 一天喝多少毫升水正常

基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么

【快问快答不罗嗦】

总共有5个指标，我们分别来说

第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少？这个只能估算：

来个实例子吧：自己可以参考计算的哦！

第二：BMI值，这个是衡量体重是否标准的重要标志！一般建议结合腰围来综合判断对些情况特殊的比如：水肿病人、健身爱好者、不太适宜哦！第三：体脂肪率：这意思就是字面的意思，就是你身体里面含有脂肪的数量的多少？一般家里或者健身房里面都有测，但请注意：这个是不准确的，但看看整体趋势就好！如果真的想了解自己的体脂肪率，可以到医院去做“核磁共振”，这是金标准哦第四：肌肉量：就是人体含有的肌肉的重量，包括骨骼肌、心肌等，这些通过合理的运动可以增加的第五：含水量，包含血液、细胞内外的水分等，这个不同年龄的人差别比较大，越是年轻含水量越高，最高的是婴儿哦！更多的减肥干货，请关注我的头条号：减重营养师孙一舒

人体能承受的最低温度和最高温度分别是多少

1941年，日本731部队的吉村班冷冻实验基地，3名士兵把男俘虏的鞋子脱掉，拖到零下20度的雪地里，男子的身体僵硬，不停颤抖，士兵竟丧心病狂地将他的手放进热水里，发出狰狞的笑声。

人体能承受的低温和高温，都有一个临界值，当超过这个数值时，身体就会出现不同的反应，甚至产生严重的伤害。而日本731部队，正是利用这个特点，抓人来做活体实验，行径极其恶劣，突破了人类的底线。作为华夏儿女，会永远铭记这段历史，不忘国耻。

日本731部队，拿活人做实验，挑战极限低温和高温

日本731部队，由石井四郎一手创办，他虽然是医学博士，但没少干坏事，人们对他恨之入骨。

在东北某地的一处荒地，占地面积为280平方米的旧宅引人注目，那里正是日本731部队的吉村班冷冻实验基地，于1938年建造，目的是通过实验，了解人体能承受的极限高温和低温，以助于提高他们在陌生环境下的作战能力。

在这个实验基地，进行了多次人体冷冻实验，日本731部队留下铁的罪证，也见证了日军的残忍。

1941年的冬天，吉村班冷冻实验基地异常寒冷，路面都被大雪覆盖，外面的温度低至零下20度，一项实验正在秘密进行。

部队里的队长和两名士兵，从俘虏营里拉出一名男子，本来衣着就单薄，士兵却将鞋子和衣袖扯掉，将他绑在准备好的架子上，放进院子里的水池里。

这次实验，他们就是想知道，人可以耐受的低温是多少，瞬间解冻以后，又会出现什么反应。

男子躺在结冰的水池里，周围冒着热气，身体的温度却急剧下降，仅仅过了几分钟，四肢已经冻得发紫，整个身体已经开始僵硬，不停抖动，双手已经结了一层厚厚的霜，刺骨的寒冷，已经让他没有力气呼喊。

再冻下去的话，就会有生命危险，队长命令两名士兵，将男子带进实验室。

男子的身体被冻得失去知觉，双手最严重，呈灰白色，被白霜包裹，僵硬的状态下，就像玻璃那么脆弱，一动随时都有可能会断。

两名士兵穿着厚厚的棉服，用棍子支撑着男子的双手，放进了热水里。原本昏迷的男子，被刺痛惊醒，发出撕心裂肺的叫声。

实验者承受着巨大的痛苦，而士兵却在一旁大笑，记录着各个数据，完全不顾他们的死活。就是为了知道男子在面对极限高温和低温时，身体出现的反应。

人体如何感受温度的变化

人是恒温动物，自身温度维持在37度左右，当外界温度发生变化时，身体就能感觉得到，会觉得炎热或寒冷，要采取必要的措施进行调节。

当身体的温度比周围环境高时，热量会散发出来，温差越大，散发得越快，这个时候就会感到寒冷，只有制造热量，才能维持平衡，炎热也是相同的原理。

人的体内，很多位置分布着温度感受器，位于游离的神经末梢，可以感应冷和热，当皮肤觉得炎热，温觉感受器就会启动，让人产生燥热感，当体表温度过低时，冷觉感应器就会启动。

感应器的敏感度，与信号的频率有关，当温度达到43度时，温觉感受器的离子通道会打开，冲动频率升到最高，温度下降时，频率也会慢慢下降。

有人做过实验，当皮肤的温度升至30度~46度时，感受器激活以后会放电，产生热觉，当温度超过46度，热感会消失，产生痛觉，因为皮肤已经超过了耐受高温的临界值。

感应器发出的信号，经电流传输到神经中枢，再经过效应器以后，就可以产生一系列的反应，身体就可以感觉到冷和热。

大脑皮质得到信号，通过条件反射，对身体的体温进行调节。比如说分泌汗液，肌肉紧绷，骨骼会不自主地收缩等，都是为了身体能够适应有温差的环境。

人体的神经系统，是感知温度的基础，只有在合适的温度范围内，才能适应。当温度太低时，神经系统的感知就会失去功能，身体变得僵硬，组织坏死，根本就感觉不到冷。

长期在合适的温度区间生活，会形成依赖，当换一个环境时，会产生较大的温差，感到冷或者热，人就受不了。比如说在高寒地区生活的人，去温暖的热带生活，反而会感到难受。

人的神经系统，感知温度时会有参照物，进行对比判断，当把手放进零度的水里，拿出后再放进10度的水里，会感到热。如果先把手放进30度的水里，再放进10度的水里，就会感到冷。

人体耐受的最高温度是多少

人的正常体温维持在36~37度，这个温度标准，刚好维持细胞中酶的活性，促进新陈代谢。温度过高，蛋白质的结构破坏，导致细胞死亡。

要想维持生命正常运转，体温就要维持在37度左右的状态。

大家都知道，生病以后，身体的免疫力对抗各种细菌，就会让我们的身体发热，当体温高于38度时，明显就可以感觉身体发烫，没有力气。

继续升高到40度时，大脑根本就不听使唤，处于迷迷糊糊的状态。当温度超过46度时，身体会拉响警报，有可能引起器官衰竭，造成生命危险。

国外科学家曾做过实验，把自己关进一间干燥的房间，温度会慢慢升高，看能坚持多久。

71度的室温，坚持了1个小时；

82度的室温，坚持了49分钟；

93度的室温，坚持了33分钟；

104度的室温，坚持了26分钟。

通过这个实验得知，身体健康的人，在104度的高温环境，体表会快速排汗，并没有出现严重的不适，若是空气没有那么干燥，高温的耐受度也会降低。

为了保证身体的正常运转，人的体温会一直维持在37度，但这个温度，并不会让我们感到舒适，反而会觉得有点热。温度超过26度，身体炎热，体表会出汗，就会采取降温措施来缓解。

虽然人类打破了上百度的极限高温，但并不适合所有人，也不能长时间待下去，只有我们身体觉得最舒适，才是合适的环境温度。

人体耐受的最低温度是多少

在影视剧中，出现了震撼的一幕，一个连的志愿军去执行任务，下雪天气太冷，所有战士在阵地上活活冻死，无一生还。

当时阵地的温度是零下30度，大多数战士来自南方，由于出发的时候时间紧迫，防护措施不到位，战士趴在地上执行任务，已经达到身体可以承受的最低温度，冻得失去知觉，身体也没有动一下，意志刚强的军人，值得让人尊重。

人在19度的环境中，穿着单薄，体温就会出现负平衡，热量散发到体外，身体会感到寒冷。

温度下降到10度时，四肢的活动性会明显降低，冬天降至0度以下，手指裸露在外面，会红肿甚至发生冻伤。

在严寒环境下，待的时间太长，身体的体温也会下降，当体温降至30度时，中枢神经就会失去正常的功能，大脑无法感知外界的温度，人就会慢慢失去知觉，也就是所谓的失温。

当体温降至20度时，已经接近人体可耐受的最低温度，没办法及时回温，体内的循环系统发生障碍，器官得不到氧气和血液的及时供应，很快就会衰竭，生命会受到威胁。

根据各项测定的数据来看，人体可以耐受的最低温度为14.2度，但时间不能太长。

国外有一项记录，1994年，一个名叫卡里·科索洛夫斯基的2岁女孩，被锁在门外6个小时，当时外面的温度是零下22度，幸运的是女孩冻伤一条腿，截肢以后保住了性命。这只是个别现象，出现了奇迹，不能代表所有人。

当外界温度太低，难以忍受时，可以摄取食物才能产生热量，再加上适当的运动，热量提升的速度会加快，避免危及生命。

写在最后

体感温度是一个奇怪的参数，每个人对外界气温的感知不同，另外还会受到环境的影响，人体耐受的高温和低温，并不是所有人都能尝试。只有生活在合适的温度环境中，体感才舒适，有利于人体的新陈代谢。

炎热的夏天人体承受的高温极限是多少，超过这个极限会发生什么状况

谢邀。今年的夏天感觉全国各地都像一个大火炉一般，骄阳似火，酷暑难耐。许多城市的气温都创下历史新高。很多奋斗在一线工作的人们不得不在高温情况下努力拼搏，为整个城市增光添彩。再次感谢他们的默默付出，整个城市，整个社会才会如此的和谐美满。

以下是最近5天排名前20的国内城市的温度情况。其中主要集中在长江流域。其中号称四大火炉的城市也有上榜。

纵观整个全球，今年的天气都比往常要热不少，北欧国家往常都是极力反对空调等制冷设施，而持续的高温也导致他们空调制冷市场水涨船高，供不应求。目前欧洲最高气温达40℃，造成至少6人死亡，还有1.5亿人接受高温惩罚。

高温创记录，是否也在挑战人体生存极限？

气象上，气温达到或超过35℃时称为高温。而在医学的角度，人是恒温动物，一般体温保持在36.5℃~37℃左右，但通过口腔或腋下量到温度，由于人体皮肤通过毛孔散热，一般比体温低，通常维持在33℃。因此，当外界温度达到35℃时，温度高于体温，人体就要通过排汗等方式调节自身温度。

《科学美国人》网站资料，人体适应高温主要通过两个途径：流汗和呼吸。在温度开始超过30℃的情况下长时间工作，人体汗腺就开始启动，通过蒸发汗水进行“自我冷却”。在大约35℃时，人体心跳、血液循环加快，皮肤表层的血管也扩张以增加散热效果。到38℃时，整个人体的散热系统全面启动，汗腺大量排汗；同时肺部急速喘气，带出体内热量；心脏也急速跳动，将大量血液都运送至体表参与散热。

通常，人体每天大约要排出5升汗液，带走15克钠，50毫克维生素C及其他矿物质，血容量随之减少。因此我们需要及时补充含盐、维生素和矿物质饮料，以防电解质出现紊乱现象。

人体散热效能是有限的。当外界气温超过40℃。人体所有散热系统全力开动无法排出积蓄的热量。在这样的环境下呆下去，散热系统会被压垮。很容易导致中暑，乃至影响其他人体器官。当然人体对“热”感觉不光来自温度，也来自湿度。在高温和高湿情况下，人体虽然会排汗，但汗不会干，就无法带走热量。正因如此，人体能承受高温极限没有确定的值。

有报道称，在极端潮湿情况下。人体只能在60℃的环境中忍受10分钟。

总得来说，这个炎热的夏天还是避开高温时段出门，对于在高温中战斗的人员，做好必要的防温降暑工作，为自己的健康，为家人的美好生活，务必保护好自己。

水占人体总重量的多少

通常情况下水分占人体体重的比例，会随着年龄的增长而逐渐下降。对于正常的胎儿来讲水分占90%，出生的婴儿体重的80%是水分；

对于青少年儿童水分占体重的75%；对于成年的男子水分占70%，成年的女子水分占60%-65%；对于老年人水分占58%-60%左右。

一天喝多少毫升水正常

您好！很高兴回答您的问题。

水是生命之源，人不能缺了水。水是膳食的重要组成部分，也是一切生命活动必需的物质。水可以帮助我们人体消化、关节润滑，排除毒素等有助于身体健康的活动，喝水也是有讲究的，每天喝水大概有一个量，过多或过少都会对我们的身体产生一些的影响。

正常人每天应当喝多少水呢？通常来说，维持身体正常运转的总量是2000ml-3000ml，大概4-5瓶的矿泉水的量，这些水的主要来源有三种，一是我们直接喝进去的水，二是我们吃饭，水果、蔬菜等食物中含有的水，三是我们身体自己新陈代谢产生的水（可以忽略不计），所以我们人体需要的水主要有两大方面提供，我们直接喝进去的水好计算，大概一天需要喝八杯水，每杯水大约为200ml，具体喝水时间及功效如下：

1、早起6:30，喝一杯水，帮助身体排毒，促进血液循环。

????2、上午9:00，工作前喝一杯水，镇定精神，有利于提高工作效率。

3、上午11:00，工作间隙喝一杯水，解乏放松，补充水分。

4、中午12:50，午餐后半小时喝一杯水，促进消化，保持身材。

5、下午15:00，下午喝一杯水，提神醒脑，振奋精神。

6、下午17:30，下班前喝一杯水，增加饱足感，有利于减肥。

7、晚上19:30，晚饭后半小时喝一杯水，有助于消化。

8、晚上21:30，睡觉前喝一杯水，补充一夜需要的水分。

食物中的水就比较复杂了。蔬菜、水果，米饭、馒头都含水丰富。一般来说，正常一日三餐食物可以提供的水量大约为500ml-1000ml，平时我们应该多吃新鲜水果、多喝汤，这样有利于体内毒素的排泄，多喝水、多排尿，减少肾结石、胆结石的发生。大家一起多喝水吧，好处太多了。

关于人体有多少水分和水占人体总重量的多少的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。